Bewegungsmangel und langanhaltende stressige Arbeitstage sind häufige Ursachen zahlreicher Volkskrankheiten, darunter Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle, Verspannungskopfschmerzen, Migräne und Burnout. 

Regelmäßige körperliche Aktivität, das Erlernen einer korrekten Körperhaltung, die Stärkung der Rückenmuskulatur sowie systematische Entspannungsübungen sind effektive Maßnahmen zur Prävention und Linderung dieser Beschwerden. 

Gerne unterstütze ich Sie durch informative Vorträge, die Organisation von Gesundheitstagen oder regelmäßigen Kursen, die direkt in Ihrer Einrichtung stattfinden können. 

Ich freue mich auf Ihre Anfrage.